Deck de Yoga
Renueve su cuerpo y mente con nuestras sesiones gratuitas diarias de yoga, diseñadas para brindarle un momento de paz, relajación y armonía. Guiadas por instructores especializados, estas clases ofrecen una experiencia única en un ambiente sereno, permitiéndole conectar consigo mismo y con la naturaleza.
Para su comodidad, proporcionamos mats de yoga y al finalizar la sesión, ofrecemos toallitas refrescantes para revitalizarse. Como cierre perfecto, podrá disfrutar de un delicioso té, ideal para compartir la experiencia y prolongar la sensación de tranquilidad. Ya sea que sea un practicante experimentado o alguien que desee iniciarse en esta disciplina, nuestras clases de yoga son una oportunidad única para empezar el día con energía renovada y una mente en calma.
📅 : Todos los días de 6:30 a.m. a 7:30 a.m.
en un hermoso deck al aire libre, rodeado de exuberante vegetación y con impresionantes vistas al Volcán Arenal. Este entorno natural crea la atmósfera perfecta para respirar profundamente, estirar el cuerpo y alcanzar un estado de equilibrio y bienestar.
¿Quién puede practicar yoga?
La belleza del yoga es que está disponible para cualquier persona, independientemente de su edad, género o limitaciones físicas, el objetivo principal es hacer solo lo que se siente bien.
Recomendaciones para la práctica del yoga.
Es mejor practicar yoga con el estómago vacío, si no es posible comer no menos de 1 a 3 horas antes y beber solo cantidades de agua antes de la práctica. Si tiene alguna condición física especial, hable con su médico antes de comenzar un programa de ejercicios.
¿Qué tipo de yoga practicaremos?
Hatha Yoga con Vinyasa; Cuando una clase se comercializa como hatha, generalmente significa que obtendrás una introducción suave a las posturas de yoga más básicas y las clases de vinyasa son conocidas por sus prácticas fluidas y de movimientos intensivos. Los maestros de Vinyasa organizan coreografías de sus clases para pasar sin problemas de una postura a otra, y con frecuencia tocan música para mantener las cosas animadas.
